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我们先看看维基百科是怎么解释的。

知识是对某个主题确信的，并且这些认识拥有潜在的能力为特定目的而使用。意指透过或联想，而能够熟悉进而了解某件事情；这种事实或状态就称为知识，其包括认识或了解某种、或技巧。

因此知识具备三个特征：被证实的（justified）、真的（true）和被相信的（believed ）。

认知或认识（英语：cognition）在中是指通过形成、、判断或等心理活动来获取知识的过程，即个体进行信息处理（information processing）的心理功能 。

也就是说，认知是获取知识的过程，至于是否获取了某一知识的全貌，则跟个人的认知能力有关。

下面我主要阐述认知的重要性。

不知道你有没有听过这句话，「人与人之间的差距在于认知的差距」。这是为什么呢？

我举两个例子。

第一个例子是关于六个核桃的。「经常用脑，多喝六个核桃」的广告，相信很多人都听过，而且很大一部分人对六个核桃补脑的作用也是深信不疑的。但是六个核桃真的补脑吗？我澄清几个事实：第一，一罐 “六个核桃” 易拉罐成本占一半，其中核桃含量很低，基本可以忽略，它不过就是普通的饮料罢了。第二，核桃也不补脑，只是外形长得像大脑，中国人喜欢以形补形，当然它对大脑是有益的，但也没啥特殊的益处，和普通的坚果、肉类啥的是一样。

第二个例子是最近朋友圈疯转的「武汉 37 岁广告人被查出胃癌晚期」的鸡汤热文，这种文章感染力非常强，能够引发不少人的感慨，比如要按时吃饭，不能熬夜，不能工作太拼等。但是，胃癌就一定是熬夜、工作太拼导致的吗？实际上，已有研究表明，基因决定了一些人更适合晚睡晚起。这些鸡汤文背后的媒体非常热衷于传播这些不靠谱的内容，因为其具备话题性，能吸引眼球，而疾病背后的真实风险因素却不得而知了，导致大多数人并没有规避主要风险，得了病也是糊里糊涂。

上面我们说的，知识的三个特征，如果有一个不满足，那就是假的知识，认知水平不够，就容易被假的知识误导。

说实话，大部分人的认知水平是不高的。这跟受教育程度有一定关系，但不是完全相关。中国的教育确实会提升个人文化水平，但是认知能力，教育是不会教给你的。教育的一个很重要的目的，在于统一管理，这句话你好好品味。

而至于如何提高认知水平，京城名嘴周孝正有句名言是这样说的：“既不能证实，也不能证伪，我只能存疑。”

对于一个不确定的事情，要么去证实，要不去证伪，如果不能证实，也不能证伪，就一定要存疑。